Share

Sharing is caring!

cons psih

 

Prin Consiliere Psihologică mă concentrez pe asistarea oamenilor în procesul de explorare şi transformare a experienţelor neplăcute şi stresante în oportunităţi de creştere şi dezvoltare personală.

Cine poate beneficia de consiliere psihologică? 

Într-un cuvânt: ORICINE.

Contrar credinţelor populare, nu trebuie să fii „nebun” ca să te apelezi la servicii de sănătate mentală. Oricine a experimentat un stres mental sau emoţional, confuzie, criză, tranziţii majore în viaţă sau tipare comportamentale recurente negative poate beneficia de lucrul în consiliere.

Diferenţele esenţiale dintre consiliere şi psihoterapie se pot rezuma astfel:

Consilierea Psihologică:

  • Identifică problemele şi gestionează crizele, făcându-se paşi către schimbări pozitive şi surmontarea dificultăţilor
  • Este cel mai bun parcurs de tratament pentru oricine are o înţelegere prealabilă despre starea de bine şi este capabil să rezolve probleme
  • Consilierea este un proces scurt care încurajează schimbarea comportamentului

Psihoterapia:

  • Se concentrează pe indentificarea problemelor psihologice care s-au construit de-a lungul unei perioade îndelungate de timp
  • Sprijină înţelegerea mult mai clară a emoţiilor, gândurilor şi acţiunilor
  • Psihoterapia este un proces mai îndelungat de tratament care identifică problemele emoţionale şi fundamentul dificultăţilor, restructurând în profunzime întreaga personalitate şi lărgind orizontul de viaţă.